Cam vàng Navel Úc

1. Xuất xứ, mùa vụ:

- Xuất xứ: Úc

- Mùa vụ: Cam Navel thu hoạch từ tháng 5 đến tháng 10.

2. Giống và chủng loại
- Cam phát triển ở những khu vực khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt đới ấm nóng. Các chủng loại phổ biến của cam bao gồm cam Valencia, Navel, Jaffa và cam đỏ Cara. Hiện nay, cam vàng Navel Úc được trồng rộng rãi ở Úc, Mỹ, Brazil, Bắc Phi, Địa Trung Hải.
- Úc là một nước có tất cả các mùa, chính bởi lẽ đó mà cây cối ở Úc đơm hoa kết trái quanh năm với những vụ mùa bội thu. Một trong số những loại trái cây tuyệt hảo mà bạn đừng nên bỏ lỡ đó là giống Cam Navel có chất lượng hảo hạng. 

3. Gía trị dinh dưỡng:

- Cam vàng Navel Úc có chứa nhiều Vitamin C, tốt cho da, chống lão hóa, giảm Cholesterol, có tác dụng hồi phục sức khỏe nhanh, tăng cường chức năng tạo hồng huyết cầu, giảm căng thẳng thần kinh. Việc tiêu thụ vitamin C ở liều cao (khoảng 500mg mỗi ngày) rất tốt cho người ốm.
- Quả cam Navel mọng nước chứa một hàm lượng Vitamin C cao đến mức chỉ cần ăn một quả cũng đáp ứng được 130% nhu cầu vitaminC hàng ngày của chúng ta. Ngoài ra, cam Navel còn được biết tới như một loại đồ ăn kiêng giàu chất xơ, Vitamin A, B, Canxi, Magnesium, Sắt, Đồng, Iốt…
- Ăn cam thường xuyên sẽ giúp phòng tránh các bệnh truyền nhiễm do virus; giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh sỏi thận. Để tránh lượng calo dư thừa, hãy bổ sung Cam Navel Úc vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình

- Cam vàng là một trong những loại trái cây có chứa tinh dầu mang mùi thơm và chứa nhiều vitamin C, rất mát và bổ dưỡng cho cơ thể. Ăn cam sẽ có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe, nhanh lành vết thương. Đặc biệt là bổ sung chất xơ, có lợi cho tiêu hóa. Nếu thường xuyên ăn cam, tiêu thụ vitamin C sẽ giúp phát triển chậm bệnh xơ cứng động mạch. Đặc biệt, trong quả cam có chứa hợp chất liminoid giúp cơ thể chống lại ung thư miệng, da, phổi, dạ dày và ruột kết. Ngoài ra, các vitamin C cao có trong cam cũng như là một chất chống oxy hóa tốt để bảo vệ các tế bào cơ thể.

- Vitamin C được khoa học chứng minh có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ phòng chống ung thư. Nhờ tác dụng chống oxy hóa của nó giúp bảo vệ các tế bào và DNA khỏi bị tổn thương và đột biến.

- Cung cấp đầy đủ vitamin C hàng ngày cho cơ thể giúp bạn tăng lưu lượng máu đến mắt, qua đó chống lại chứng đục thủy tinh thể giúp đôi mắt của bạn khỏe mạnh hơn.   

- Theo một kết quả nghiên cứu trên 65 người bị đột quỵ và 65 người khỏe mạnh. Các nhà khoa học viện Hàn lâm Thần kinh học ở Philadelphia đã chỉ ra rằng những bệnh nhân bị đột quỵ có nồng độ vitamin C trong máu rất thấp trong khi những người khỏe mạnh có nồng độ bình thường. Vitamin C giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch thông qua các chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do, tránh hình thành mảng bám trong thành động mạch.

- Vitamin C giúp giữ hàm lượng cholesterol trong máu ở mức ổn định, qua đó phòng ngừa bệnh tim và đột quỵ. Vitamin C cũng giúp ổn định huyết áp với bệnh nhân cao huyết áp.